En el último episodio de Involucrate Podcast dialogamos con Estefanía Espíndola, de la organización Te Veo Mañana, sobre la prevención del suicidio en el marco del Día Nacional celebrado el pasado 17 de julio.
Según los últimos datos del Ministerio de Salud Pública, en 2020 se registraron 718 suicidios en Uruguay, una cifra similar a años anteriores que duplica la cantidad de homicidios anuales. Si bien las tasas vienen en lento ascenso, lo positivo es que hoy se habla más del tema y hay mayor visibilización de la salud mental como problema social.
Estefanía explica que en Te Veo Mañana buscan enfocarse en las soluciones y no tanto en las frías estadísticas. El suicidio tiene causas multifactoriales, es un fenómeno complejo y heterogéneo según las diferentes edades y contextos.
Coincide en que, si bien sigue siendo un tabú, en los últimos años creció la voluntad de abordarlo sin prejuicios. Los medios y las redes ayudan a instalar el debate. Es clave desestigmatizar la búsqueda de ayuda psicológica y entender que la salud mental nos compete a todos.
Destaca la importancia de desmitificar falsas creencias como que quien amenaza con suicidio no lo hará o que la depresión es sinónimo de tristeza. Se debe informar con responsabilidad, sin culpabilizar ni dar detalles que inspiren el acto. La prevención es tarea de todos.
Te invito a escuchar la entrevista completa en Spotify para seguir reflexionando sobre este sensible pero indispensable tema. Si observamos señales de alerta en algún ser querido, es momento de hablar, escuchar y buscar ayuda profesional. Juntos podemos marcar la diferencia.
